Mitt första och sista triathlonpass

Igår körde jag mitt första triathlonpass, lite lagom sådär 3dagar innan Kalmar Järnman ;)
Distansen blev följande:

800m simning - 19:32
Växling - 2:46

19,70km Cykling - 40:51
Växling - 2:10

6,44km Löpning - 34:40

Kändes väl "hyfsat", skönt att ha testat ett pass även om det inte var så långt eller tufft. Hoppas på att jag klarar mig undan skador på lördag men risken är rätt hög.
Försöker få koll på allt jag ska ta med mig nu.

Men kul ska det bli!

24 grader...

Stod det igår att det skulle vara nästa lördag i Kalmar. Idag har det gått ner till 21 grader.
Då jag är rejält dålig i värme så önskar jag att det fortsätter neråt och landar på ca 10grader när det väl är dags sen, då kanske jag kan göra ett hyfsat race trots dålig träning i simning och cykling :D

Känns dock som att semesterfirande personer inte riktigt håller med mig om ett sådant väder, hoppas jag inte är ensam på min sida!

http://www.yr.no/place/Sweden/Kalmar/Kalmar/long.html

Mindre än 2 veckor till Kalmar Järnman

Och jag har endast lyckats ta mig ut och simma en gång a 800m som inte gick någe vidare. Inte heller har jag cyklat något för risk att skapa problem för knäna igen.

Känner mig inte direkt i form, menmen genomföras ska det iaf! :D

Efter jag har återhämtad mig från Kalmar(finns risk för skador så kan ta ett par veckor) så ska jag sätta igång seriöst med min löparträning inför nästa säsong!

Hittils fått ihop 220mil löpning i år, och ska se till att mer än fördubbla det!